Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 15!!

Meus amores,

Ando sumidinha e vim aqui fazer um post rapidinho só pra dizer q continuo com foco no objetivo.
É só que meu avô está doentinho e virou a vida da família de cabeça pra baixo né? Mas Deus sabe de todas as coisas e estamos confiando mt Nele!
Enfim, vou lá!!!!

Obrigada Carioca na Garoa pelo coment!!!! Tenho q colocar mt a gordura pra chorar ainda!! =))))

Beijossss!!!! E curtam o fim do mundo!!! Kkkkkkkkkkkkkkkkk

Projeto Corpo de Alice Matos - dia 06!

Amores!!!

Como estão???

Eu estou bem! Me sentindo meio molinha, pq nesse sol de Rio de Janeiro minha pressão vai lá embaixo! Mas nada que um bommm banho gelado não resolva!!

Estou muito bem na dieta, inclusive essa semana estou dando uma diminuída nos carbos, pq dia 22 e o casamento da Carol e será chiquérrimo com variosssss pretendentes e eu quero ir pelo menos 1 kg mais magrinha, comprei um vestido lindo! Clarooo mas que será um investimento - me dará um amor lindo, inteligente e que me encherá de mimos! Kkkkkkkkkkkkkk

Custa nada sonhar né?

Enfim! Nesse calor meu ritmo de treinos diminui um pouco, pois sinto mt tonteira, por isso vou a gym de manhã cedinho, para me poupar o máximo né?

Até o fim dessa semana colocarei meu novo cardápio!

Beijocas meus lindos!!! =***

Feed back do FDS

Olááá!

Bom... Um post super rapidinho, pq daqui a pouco estou saindo com uma amiga...

O findi, tirando sexta, nem foi destruidor não, sábado comi normal e hj tb, hoje que comi um pouco de farofa no almoço... Tem que compensar pq peguei pesado na cervejinha com as amigas na sexta, aí tive que maneirar muitoooo sabado e ontem!!!

Enfim, de volta a rotina alimentar de antes! Amanhã firme e forte da academia!!!!

Ahh Janinha, valeu pelo coment e pela força que vc sempre me dá!!

Dia 4 do meu recomeço!!

Beijocas e bom domingo a todos!!!

Eu voltei! Agora pra ficar!!!

Amores!

Quanto tempo sumida e quantas explicações para dar!

Aquela minha bad passou! Graças a Deus, minha família, amigos e a torcida de uns leitores muito amados que tenho!! =D

Bom, mas o sumiço longo não foi por nenhuma daquelas razões nãooo!
É que parei toda minha vida pra estudar pra prova de procurador do Estado do RJ, que é o sonho dourado de minha vida... O resultado ainda não saiu mas rezem para que seja uma aprovação, tá? Pq aí além de sarada serei rica!!! Hahahahahahahaha a prova foi no dia 11/11, mas não retornei antes pq depois de 3 meses sem praticamente sair de casa o estresse acabou com meu sistema imunológico, resultado... A garganta mais inflamada do mundo, muita febre, terrível! 10 dias de antibiótico!!!
Mass como tudo na vida passa! Estou de volta!!!!!!!!!!

Nesse tempãooo que andei longe dos treinos, tentei seguir a dieta o mais certinho possível, então não engordei! Pelo contrario essa semana consegui emagrecer 700 g e estou com 55 kgs... Êta felicidade! Mas estou aos pouquinhos voltando aos treinos, devagarinho claro, pra não ter uma lesão, mas ontem até dei uma corridinha!

Então, como recomeçar é viver!

PS: coloquei uma fotinha minha pra vcs verem que estou de pé, feliz e sorrindo muito por aí e pra verem que não virei uma bolinha! Hihihihihi

Projeto corpo de Alice Matos dia 1!!!!!!

Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 149!

Amores,

Como estão?

Sete dias já sem postar né... Bom, primeiro quero pedir desculpas por minha ausência, mas confesso que ando sem ânimo, meu namoro terminou tem 2 semanas, estou super triste, pois ele era um grande apoiador e torcedor incondicional meu, estou muito baqueada, não sei como vir aqui e fazer um post de incentivo se eu mesma estou super triste... E foi na pior fase possível, pois tenho prova essa semana de novo, aff e vira e mexe me vejo aérea pensando nisso... =(

Além de estar com um sério problema financeiro, pois vivo de mesada... O mundo caiu na minha cabeça, na boa... Passar por tudo isso sem o Vitor tá me matando... =(

Mas minha dieta não foi abalada... Enfim, pelo menos uma coisa né?

Mas Deus vai me fortalecer, não sei quando vou voltar a postar, mas foco no objetivo meninas... E, quem acreditar, reze/ore por mim, ok?

Beijos

Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 142!!

Amores!!!

Como vcs estão??? Estou vindo aqui super rapidinho, pois essa semana tem prova de concurso, então vcs já sabem né? Loucura, loucura e pra piorar problemas pessoais que me atormentam... Mas como dizem, tudo na vida tem um propósito, graças a essas tribulações em minha vida, estou me aproximando muito de Deus, que vem me fortalecendo... Voltei a ler a bíblia diariamente, ontem voltei pro grupo de orações... Agora só peço pra ser fortalecida minha fé a cada dia, só isso! E que seja feita a vontade de Deus em minha vida!

Mas voltando pro meu projeto, como de hábito semana de concurso me bate o desespero q não consigo treinar pra revisar a matéria como sempre, mas dieta tá 100%! Me sinto mais magrinha... Gordurinha, gordurão tem que ir embora pra entrar o musculão!!!

A dieta nova está deliciosa! Esses dias estou nos fréshis de algumas refeições e postarei pra vosmicês! 

Mas vim aqui mesmo pra colar a mensagem que a linda, musa Alice Matos me deixou no Facebook... Hammmm quase choreiiii!!!!!!!!!

"Alice Matos

• Oi linda!!!
  Desculpe a demora! Ta uma correria danada pra mim!
  Visitei o seu blog, mto legal!! Bacana saber que sirvo de exemplo pra vc, o que consequentemente acaba ajudando a melhorar a autoestima e saúde né?
  O que precisar é só falar ta flor?!
  Ah e bons treinos;)
  Beijos, Alice"
  
  
  Love you Alice!!! Linda linda!!!!!!!!!!!!
  
  
  E abusando um pouco dela... Acho q vou pedir pra ela escrever um texto sobre a evolução dela... O que que cês acham????
  
  
  Bommm vou lá! Que estou no desespero!!!!!!!!!!
  
  
  Beijocassss!!!!!!!!!                                                                                                                    

Projeto Corpo de Alice Matos - Dia 136!!

Final de semana e todo mundo atola a perna na Jaca!
Sabendo disso! Antes de comerem e beberem TUDO e mais um pouco, imprimam essa foto e levem para todo o lugar! Garanto que a fome vai embora!!!
Alice! Linda d+!!! Não a vodka, sim ao whey!!!!